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时时彩万位自动计划

2018-09-14 18:54

  听说,这海带仍是秦始皇寻求的长生不老药呢,虽然秦始皇他白叟家故去时年仅49岁,没有达到长命的方针,可是这海带里面的养分价值可是很高滴,富含卵白质、脂肪、碳水化合物、炊事纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素

  原材料:海带丝、辣椒酱、蒜蓉 、青红辣椒

  1、海带丝150克,青红辣椒各一条,蒜头半个。油盐适量。

  2、海带丝买回来先浸泡一会。大运网彩票官网有洗米水浸泡最好。没有就用清水。

  3、浸泡后洗净切段,青红椒也切同样长短的丝。蒜头拍碎。

  4、锅里放清水烧开飞,放海带丝灼2、3分钟。灼过捞起,洗净,备用。

  5、热油锅放拍碎的蒜头和适量盐爆下。

  6、放椒丝翻炒至断青。

  7、放海带丝翻炒 放适量生抽调味。

  一道甘旨又养分的辣炒海带丝就做好啦

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